Nous étions à la Fabrique du changement 2018, retrouvez l’infographie récapitulative de notre atelier à partager sans modération.
La technique du pomodoro, le hamster, la grenouille, ils sont tous là !
De quoi traitait notre atelier “Comment éviter la surchauffe ?”
En apprendre d’avantage sur le fonctionnement de son cerveau, adopter des pratiques concrètes qui permettent de mieux vivre les périodes de forte activité et de fort stress, expérimenter des techniques simples à mettre en place dès le lendemain dans son quotidien.
Eviter la surchauffe … et mieux la gérer quand elle arrive (parce que bon, oui, des périodes de surchauffe, on en a tous)
